viernes, 18 de octubre de 2013

desmitificar el triatlhon

Hay mucha gente que piensa que el triathlon es un deporte de locos, que tres disciplinas como el agua, el ciclismo y el atletismo son demasiadas, que se necesitan muchas horas de entrenamiento  para poder presentarte a una competición. Pues aquí llega Oscar el optimista para desmitificar este pensamiento.

Esto es como todo, normalmente en la tele que enseñan? lo que vende, y lo que vende es ver a un tío que se mete en el agua y se tira tres horas nadando, que luego se sube a una bicicleta y se hace 180 km para terminar bajándose y corriendo una maratón. Y tú que estás viendo la tele puedes pensar dos cosas, la primera y muy lógica que "este tío está loco, que necesidad tiene de hacer una cosa así" o la segunda que es "ostia, se ve durillo... pero mola". (jajajaj que es el pensamiento que tuve yo).

Primero antes de nada se ha de tener información sobre este deporte, no sólo hay una modalidad de triathlon, que yo sepa hay tres y luego sus variantes. Esta el supersprint (300 m nado,8 km ciclismo, 2 km corriendo), el sprint (750 m nado,20 km ciclismo, 5 km corriendo) y el olímpico (1500 m nado, 40 km ciclismo, 10 km corriendo). Luego si que están las distancias para los locos (cariñosamente) que son el 70.3, el aíronman, y últraman. Yo particularmente pienso que para debutar y tener un primer contacto, un supersprint te sabe a poco, una distancia sprint ya te hace ver si esto te gusta o no, dependiendo del estado de forma en el que te encuentres. La distancia olímpica creo que llega con el tiempo.

Llegamos a la parte económica, esto como en la modalidad del triathlon, depende de cada persona, del presupuesto que se quiera destinar y del resultado que se quiera obtener. Si tiramos a lo más económico porque lo que nos interesa es terminar la competición, hacer deporte o simplemente saber si nos gusta o no todo el material nos puede salir por 850 euros, si ya queremos más calidad en los materiales, pues ya se sabe, todo se encarece. Pero si vienes de no practicar ningún deporte y quieres iniciarte en esto el primer año es muy duro económicamente hablando, entre material y precios de las competiciones es muy caro todo, pero hecho el desembolso inicial luego sólo te has de preocupar de mantenimiento y gasto de las competiciones, que por otro lado he de decir que se flipan con los precios, pero esto es la oferta y la demanda que se le va ha hacer.

Aquí os hago un listado sobre el material esencial para practicar un triathlon y lo que os puede costar:
       -Neopreno  entre 250€ y ...
       -Bicicleta     entre 370€ y.... (Tienda Decathlon)
       -Casco Bici entre 25€ y...
       -Gafas Piscina entre 18€ y ...
       -Zapatillas running entre 80€ y ...
       -Chip 18€

El tiempo a dedicar es lo más complicado porque entre la familia, el trabajo y descansar, las hora que quedan son pocas si quieres llegar a todo, te queda la opción de madrugar mucho o irte a dormir muy tarde (y si vives en pareja, que tu mujer sea muuuuuuy comprensible, jeje). Lo primero es buscarte un gimnasio con piscina para poder entrenar la disciplina de natación, el sector del ciclismo tenemos tres opciones, salir a carretera (a mi me da mucho miedo, por el compartir el mismo medio con coches y camiones) o buscar zonas poco transitadas como polígonos industriales los fines de semana, montañas o circuitos cerrados. Otra opción es hacer bicicleta estática en el  gimnasio y la última seria comprar un rodillo y hacer kilómetros en casa (ganando tiempo ya que no te has de mover jajaja). La última disciplina es la mas fácil de realizar, correr, puedes hacerlo por la calle, por la montaña, en una cinta en el gimnasio o donde te de la gana. El tiempo para todo esto calculo yo que con tres días a la semana, invirtiendo una hora u hora y media dedicando a cada disciplina un día, sería suficiente  para competir y terminar un triathlon supersprint. Claro está que si se dispone de más tiempo durante la semana se pueden añadir más días o más horas.

En definitiva que no todo lo que vemos resulta tan complicado o tan inalcanzable como nos lo pueden pintar. Que este deporte no es exclusivo para profesionales o para gente con dinero y muchas horas libres.Que con información sobre este deporte y voluntad se puede disfrutar muchísimo... sufriendo jajajajaja.

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